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7 trucs dangereux que tu fais subir a ton corps

7 trucs dangereux que tu fais subir a ton corps Prendre soin de son corps, est un plaisir égoïste dont on aime se délecter. Mais au-delà de se lever, se brosser les dents, porter des habits propres entre autres, il y a des règles d’hygiène corporelle à ne pas négliger. Cela inclut de dormir suffisamment, […]
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6 conseils pour t’aider a bien dormir

6 conseils pour t’aider a bien dormir Bien dormir est la base du bien-être. Dormir huit heures de temps peut s’avérer être difficile surtout si notre journée a été palpitante. Mais au moment du coucher, il faut impérativement adopter un certain rituel et laisser tomber certaines mauvaises habitudes pour pouvoir avoir un sommeil profond. Voici […]
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5 bienfaits du miel sur la santé

5 bienfaits du miel sur la santé Le miel est omniprésent dans notre cuisine. En plus d’être bon il a des propriétés anti-microbiennes et il contient de nombreux nutriments : vitamines, minéraux et oligo-éléments. Voici 5 bienfaits du miel sur la santé. (1) Le miel renforce le système immunitaire Si tu es malade, n’hésite pas à prendre une cuillère de miel à chaque repas, dans […]
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10 bienfaits du « Kinkeliba »

10 bienfaits du « Kinkeliba » Le kinkéliba, ou « sexaw » en wolof, est une plante originaire d’Afrique de l’Ouest. Il est connu sous le nom scientifique de Combretum micrathum. Il est principalement trouvé dans les pays suivants : Sénégal, Mali et Soudan. Il est considéré comme le remède le plus accessible qui soit. (1) Il a des propriétés tonifiantes ce qui fait qu’il est fortement […]
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Comment faire un cure de desintoxe en 48h a la maison

Comment faire un cure de desintoxe en 48h a la maison La détoxification du corps est pratiquée depuis de nombreux siècles. Beaucoup de groupes religieux et même Hippocrate recommandait le jeûne pour améliorer la santé. De nos jours beaucoup de régimes detox peuvent vous aider à perdre du poids, mais si vous commencez un jeûne à faible teneur […]
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12 Aliments qu’il ne faut pas acheter bio

12 Aliments qu’il ne faut pas acheter bio Le Groupe de Travail pour l’Environnement, une organisation à but non lucratif qui soutient les politiques qui protègent la santé globale et individuelle, publie le Guide du consommateur des pesticides présents dans les produits alimentaires. Il est établi sur la base des résultats de près de 43.000 tests […]
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L’eau en bouteille contient plus de 24 000 produits chimiques, y compris des perturbateurs endocriniens

L’eau en bouteille contient plus de 24 000 produits chimiques, y compris des perturbateurs endocriniens La demande généralisée des consommateurs de produits en plastique exempts de bisphénol-A (BPA), substance chimique contenant des perturbateurs endocriniens, a conduit à des changements positifs et importants dans la fabrication des récipients alimentaires, boissons et eaux. Mais une nouvelle étude […]
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Ne jetez plus ces feuilles, elles soignent les hémorroïdes

Ne jetez plus ces feuilles, elles soignent les hémorroïdes Les hémorroïdes sont des tissus vascularisés tuméfiés qui se situent dans la paroi du rectum et de l’anus. Elles causent parfois des saignements mineurs ou forment de petits caillots sanguins. Ce sont des vaisseaux sanguins normaux qui, sous trop de pression se dilatent, s’étirent, enflent, et […]
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Ce que les anomalies des ongles disent au sujet de votre santé

Ce que les anomalies des ongles disent au sujet de votre santé Saviez-vous que vos ongles peuvent fournir des indices sur votre état de santé général? Des ongles normaux, en bonne santé devraient avoir un aspect lisse et une coloration uniforme, mais en prenant de l’âge, vous pouvez développer des stries verticales, ou bien vos […]
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15 remèdes de la médecine traditionnelle africaine

15 remèdes de la médecine traditionnelle africaine 1. L’actée à grappes noires Il s’agit d’une plante reconnue et bien étudiée : elle est idéale pour traiter la ménopause. L’actée à grappes noires aide aussi à soulager les douleurs liées au syndrome prémenstruel. C’est une alternative naturelle aux médicaments hormonaux qui diminue les symptômes de la ménopause. On […]